インフルエンザに注意しましょう

2023年04月10日

インフルエンザは、突然の高熱、頭痛、関節痛など、普通のかぜに比べて全身症状が強く、気管支炎や肺炎などを合併し重症化することが多いので、インフルエンザにかからないように予防することが大切です。
自らの健康を自ら守るためにも、予防対策をしっかりとるように心がけましょう。手洗いを励行し、もしかかったら、マスクを着用するなど、感染を広めないよう市民の皆さんの取り組みをお願いします。

インフルエンザの予防については、次のポイントを参考に、早めに適切な対応をお願いします。

  • こまめに手洗いをしましょう
  • 外から帰ったらすぐにうがいをしましょう
  • 適度な湿度を保ちましょう

   (空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすく

   なります。乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適度な湿度(50~60%)を

   保つことも効果的です。)

  • 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を心がけましょう
  • 咳エチケット
    (周りの人を避けるようにしましょう)
  • 人混みではマスクを着用しましょう
  • 体調が悪いときは、人混みへの外出は避けましょう