薬は「医療用医薬品」、「要指導医薬品」、「一般用医薬品」の大きく3つに分類されます。「医療用医薬品」は医師の処方に基づいて使用する薬で、「要指導医薬品」「一般用医薬品」は、薬剤師等による情報提供を踏まえて、症状にあわせて薬局等で購入する薬です。「要指導医薬品」は、医療用医薬品から市販薬に変更となってからの期間が比較的短いものなどが該当します。「一般用医薬品」は、リスクに応じて、第1類から第3類までの3種類に分けられます。
薬は一般的に、高温、多湿、光に弱いものです。正しく保管しないと、使用期限内であっても効果が得られない可能性もあります。家庭で薬の品質を維持するには、直射日光を避け、湿気の少ない、涼しいところに保管すること。浴室や洗面所、台所、冷蔵庫の上などは高温多湿になりやすいので、保管場所としては避けたほうがいいでしょう。
平均寿命・健康寿命のアップに向けて、幼児期から健康について興味を持ち、さらに健康づくりについて楽しく学んでもらえるよう、弘前大学大学院医学研究科社会医学講座の監修のもと「ひろさき健康かるた」を作成しました。
熱中症は気温が高いなどの環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、体内に熱がこもってしまうことで起こります。小さな子どもや高齢者、病気の方などは特に熱中症になりやすいため注意が必要です。熱中症にならないために、新型コロナウイルス感染防止のための「3密」を避けつつ、十分な対策を行いましょう。
家庭から出る燃やせるごみの約半分は生ごみです。この家庭から出る生ごみを減らすことがごみ減量の重要なポイントになります。そこで市では、作りやすさと設置のしやすさを重視し、市販のプランターに黒土を入れ、雨水が入らないようにした消滅型生ごみ処理器「ミニ・キエーロ」を作成しました。
インターネット予約では、市で実施する集団検診（検診バスによる地区での複合健診、検診バスによる子宮がん・乳がん検診、ヒロロ複合健診）と20・30代健診、弘前市医師会健診センターでの総合健診について予約できます。予約できる方は、市に住民票がある方です。
今回は食物繊維たっぷりの「もっちり麦」を紹介します。もっちり麦の原料は市場流通1％未満の希少な「もち麦」という大麦です。もち麦は栄養成分・うまみ成分・もちもち感に大きな特徴があります。
トレーニングマシンを使って運動を行う「高齢者健康トレーニング教室」が再開されました。2月15日から市内3カ所で開催しています。専門のスタッフが皆さんの「健康づくり」と「介護予防」をお手伝いしています。予約制なのでご利用される方は下記の教室までお問い合わせください。
